ダイエットするときに便利な食材！！ほうれん草のメリットについて！
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あなたの背骨正常ですか？！背骨が左右に歪む側弯症について
腰痛は日本人の2人に1人が抱えているほど多い現代病の１つです …
満腹中枢とはなにか知っていますか？満腹中枢を上手く使ってダイエット！！
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寝起きに腰が痛くなることはないですか？寝起きの腰痛の原因と対策！
寝て起きた時に腰が重くなっていたり痛みで起きることはないでし …
アルコールを飲む際に気を付けていることはありますか？水分気にしてください！
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肩の痛みや辛さに慣れてはないですか？慢性的に起こる肩こりとは？！
肩こりにお悩みはありますでしょうか？そして、長年の肩こりに慣 …
筋肉の種類を知っていますか？？速筋と遅筋の違いについてお伝えします！
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暑くなってきてビールが飲みたくなる季節！普段から尿酸値を気にしていますか？！
今月は５月と思えない程、日中は暑くなりましたね！ ゴールデン …
トレーニングしている人必見！！筋肉痛がくる理由は知っていますか？
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足の親指、変形してはいませんか？靴に圧迫されて起こる外反母趾について
普段仕事やプライベートなどでハイヒールや靴の先がとがった靴な …