疲れが溜まってはいませんか？！疲労が溜まる仕組みを解説します！
疲労が溜まる仕組みは、身体や心に負担がかかり、エネルギーの消 …
むくみに関係する「リンパ」、リンパはどういう役割をするのかご存じでしょうか？
リンパとは、体内を巡るリンパ系の一部であり、免疫機能や体液の …
今年も正しい姿勢で１年迎えましょう！あなたの猫背度をチェック！
皆さんは普段の生活の中で「猫背」になってはいませんか？ 運動 …
結婚式を控えている方必見！綺麗な身体を作って華やかな晴れ舞台に！
姿勢矯正は、正しい姿勢を意識し、体に負担が少なく快適な状態を …
忘年会が多い季節ですね！暴飲暴食で腸内環境崩れてはいませんか？！
腸内環境とは、腸の中に存在する微生物（腸内細菌）や、それによ …
突然腰が痛くなることはないですか？！筋筋膜性腰痛について
筋筋膜性腰痛とは、筋肉や筋膜（筋肉を包む結合組織）が過剰に緊 …
氷点下下回る気温になってきましたね！寒暖差で起こるアレルギーについて
最近の天気予報で気温を見てみると朝方に氷点下になっていること …
あなたの身体硬くなってはいませんか？！ストレッチをしましょう！
本日はストレッチの重要性についてご説明したいと思います！ 知 …
自律神経が乱れやすい季節！急にふらついたりするめまいないですか？！
本日は「めまいの原因」についてご紹介したいと思います！ めま …
腰や足の痛みやシビレありませんか？坐骨神経痛の対処方法とは？！
皆さんは腰や足が痛くなったり痺れがでたことはありませんか？ …