下半身が硬くなってはいませんか？股関節の柔らかさについて紹介！
股関節の硬さは、日常生活や運動において様々な不調の原因となる …
普段からストレッチをしていますか？何故、ストレッチが大切かをお伝えします！
ストレッチは、単に運動の準備やクールダウンとして行われるだけ …
手の痛み、こわばり、手首の違和感を感じたことはないですか？手根管症候群について
手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん、Carpal Tu …
何もしていないのに身体が痛くなることはないですか？「繊維筋痛症」について
🤕 線維筋痛症（FMS）とは 線維筋痛症は、 …
正しい姿勢をキープできていますか？姿勢を維持するために必要なこと
姿勢を維持するためには、「正しい姿勢の理解」「姿勢を支える筋 …
日本人の約7割が感じたことがある「腰痛」。どのような症状が多いかご紹介！
腰痛は非常に多くの人が経験する症状であり、その原因は多岐にわ …
過去に捻挫したことはありませんか？捻挫した際の対処方法について
捻挫をした際の初期の対処法として、基本となるのは**RICE …
よく聞く「気圧差」ですが気圧差によってどのように身体が変化するかご紹介します
気圧の変化による身体の変化とメカニズム 気圧による体調変化の …
整体行ったことはありますか？整体院とはどういうところなのか改めて紹介します！
整体とは、主に手技（手による施術）を用いて、筋肉や骨格のバラ …
年齢を重ねて手足の関節のこわばり気になってはいませんか？
関節リウマチ（Rheumatoid Arthritis: R …