皆さんこんにちは！Re’starts代表の山本です！
業界初、パーソナルジム×整体院 与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分 2駅利用可 駐輪場あり
リスターツです！
皆さんは痩せたいときに何をしますか？？？
夜の炭水化物を抜く
主食を抜く
置き換えダイエット
マラソンをする
トレーニングをする
と今の時代いろいろなやり方があると思いますが、
体重だけを落とすならどのやり方でも間違いではないと思います。
しかしどのやり方も極端にやってしまったり、やり方や設定を間違えると
リバウンドをほぼ100％してしまいます。。。
私のお客様でもリバウンドをしてパーソナルジムに通う方もいます。
例えば
置き換えダイエットや主食抜きダイエットだと
その時は体重が落ちても、元通りの食事に戻したら体重はリバウンドします😢
リバウンドしないようなダイエットは普段の食生活を意識しながらトレーニングをして
筋肉量を落とさない、むしろ筋肉量を上げていければよりリバウンドしない身体作りができます!(^^)!
その二つを最短距離で行えるのがパーソナルジムになります！
是非少しでも興味のある方は無料カウンセリング受けに来てください！
👆👆パーソナルジムについてです👆👆
ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正
その他身体のお悩み全て解決します。
自分史上最高の身体にリスタート！！
ご来店お待ちしております。