皆さんこんにちは！Re’startsの品川です！
業界初、パーソナルジム×整体院 与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分 2駅利用可 駐輪場あり
リスターツです！
本日は肩こりについてご紹介したいと思います！
皆様は肩こりにお困りではないでしょうか？
日本人の４人に１人が肩こりに悩まされているほどとても多い現代病の１つですが
肩こりの原因の１つに「肩甲骨の硬さ」が関係してます！
肩甲骨は
↑の画像の〇の部分にある肩と背中の間にある平べったい骨です。
この肩甲骨があることによって人は肩を動かせ肩をすくめる動作や肩を上下に揺さぶることができます。
また、肩甲骨周りには肩や首に繋がる筋肉がたくさん付いているので肩甲骨の動きが悪くなると
周りの筋肉が硬くなりこれが肩こりの原因になってしまうので肩甲骨を柔らかくすることが大切になってきます！
↑↑こちらに肩甲骨を動かして肩こり解消に有効なストレッチをご紹介しております
ので是非行ってみてください☺
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ご来店心よりお待ちしております。
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