日々の疲れは溜まっていませんか？？疲労を取るためにできること
疲労を取るためには、単に休むだけでなく、体の状態を整えること …
最近突然の雷が凄いですね。。。急な雷の時は安全第一を徹底しましょう！
皆さんこんにちは！ Re’starts代表の山本です。 最近 …
歩いた際に腰が痛くなることはないですか？腰痛についてご紹介します。
歩いたときに腰が痛む場合、原因はいくつか考えられます。以下の …
さいたま市も４０℃の予報です。。熱中症や脱水症状に気をつけてください！
皆さんこんにちは！ Re’starts代表の山本です。 本日 …
ギックリ腰のほかに、ギックリ背中、ギックリ首があるのご存じでしょうか？！
「ギックリ腰」「ギックリ背中」「ギックリ首」は、いずれも「急 …
お盆の期間に入りましたね！！パーソナルトレーニング・整体通常営業です！
皆さんこんにちは！ Re’starts代表の山本です。 世間 …
デスクワークなどで姿勢悪くなってはいませんか？猫背矯正について
猫背の主な原因 猫背は、不良姿勢や筋力不足、筋肉の硬直などが …
コンタクトレンズをつけっぱなしにしていませんか？？注意しましょう！
皆さんこんにちは！ Re’starts代表の山本です。 コン …
急な雨に注意！急な気圧差で身体の不調が出る方へ！対策方法について
気圧の変化によって体調が悪くなる「気象病」「天気痛」で悩む人 …
普段の生活からジュースは飲んでいませんか？？太る糖質気を付けて！
皆さんこんにちは！ Re’starts代表の山本です。 ジュ …