さいたま市でも花火大会の季節ですね！埼玉県内含む花火大会について！！
皆さんこんにちは！ Re’starts代表の山本です。 先日 …
スマホや本をよく見る方必見！スマホや本を見る時はこうしましょう！
姿勢を良くするためには、意識・環境・習慣の3つが重要です。そ …
ダイエットの際に揚げ物はNGです！！揚げ物がダメな理由について！
皆さんこんにちは！ Re’starts代表の山本です。 本日 …
寝起きに腰が痛くなりませんか？！起き上がる際の腰痛について
✅ 起き上がるときに腰が痛む原因とは？ 寝た姿 …
7/19・20はさいたま市与野祭りです！！行かれる方は楽しんでください！
皆さんこんにちは！ Re’starts代表の山本です。 本日 …
よく聞く「自律神経の乱れ」とは何かご存じですか？自律神経について
皆様は「自律神経」という言葉聞いた事がありますか？ 自律神経 …
台風がありましたが皆さんは大丈夫でしたか？？台風対策について！
皆さんこんにちは！ Re’starts代表の山本です。 先日 …
起床時に首や肩が痛くなる「寝違え」を起こしませんか？対処法をご紹介！
✅ 寝違えとは？ 首・肩の筋肉や関節に急性の炎 …
睡眠時間が短いとなにがダメなの？？睡眠をとるメリットについて！
皆さんこんにちは！ Re’starts代表の山本です。 本日 …
首や腰に負担が掛ってはいませんか？ヘルニアになりやすい姿勢について
🔻 ヘルニアになりやすい姿勢・習慣 ① 猫背 …