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Re'starts与野駅 パーソナルジム×整体院

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カテゴリー: 整体

ブログ / 整体

肩が上がらない四十肩になってはいませんか?四十肩改善、予防方法について

「肩が挙げられない」 「肩を動かしたときに痛みがある」 「夜 …

ブログ / 整体

よく耳にする「骨盤の歪み」、身体が歪むと歪むとどうなるかご紹介します!

当院では、骨盤矯正や姿勢矯正、猫背矯正など様々な矯正を行って …

ブログ / 整体

お腹が大きくなってきて腰痛でてませんか?マタニティ整体で腰痛を和らげましょう!

妊娠中の方、後期になるにつれてお腹が大きくなり背中や腰が辛く …

ブログ / 整体

身体のお悩みありませんか?ご自身の身体をメンテナンスしましょう!

皆さんご自身の身体のメンテナンスしていますか? 機械やお家な …

ブログ / 整体

寝ている時や朝起きた時に足がつりませんか?下半身に起こりやすい「こむら返り」について

「こむら返り」って言葉をご存じではないでしょうか? こむら返 …

ブログ / 整体

座りっぱなしで腰痛になってはいませんか?ガチガチに固まった身体をほぐしましょう!

今日明日で気温がぐっと下がり身体が固まってはいませんか? こ …

ブログ / 整体

無意識に足を組んではいませんか?足組みで起こる身体への影響とその原因について

座っているときに足を組んだりする癖はないでしょうか? 「デス …

ブログ / 整体

酷いめまいに襲われたことはないですか?急に起こるめまいの原因と正体について

皆様はめまいに襲われたことはないでしょうか? 最近、季節の変 …

ブログ / 整体

シップを使ったことはありますか?シップの効果と正しい使用法について!

皆さんは肩こりや腰痛、怪我をした際に「湿布(シップ)」を使っ …

ブログ / 整体

歩く時や階段で膝に痛みはないでしょうか?膝の痛みの正体について

歩いているときや階段の上り下りの際、膝に痛みはないでしょか? …

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  • 漸進性過負荷とは?筋トレの効果を高める方法と実践のポイントを解説
  • 背中に痛みやコリを感じることはないですか?背中が辛くなる理由について
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