8/30【与野・与野本町・大宮・浦和周辺の方】パーソナルジムで運動しましょう！

皆さんこんにちは！Re’starts代表の山本です！

業界初、パーソナルジム×整体院　与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分　2駅利用可　駐輪場あり
リスターツです！

本日は運動習慣についてのお話をしていこうと思います！

皆さんにとって運動をするきっかけはいつでしょうか？

体重が増えた時

結婚式などのイベントを控えた時

筋肉が衰えたと感じた時

病気になってしまった時

いろいろ始めるきっかけのポイントはあると思います。

私個人的に

始めるきっかけは些細な理由でもいいと思います！

一番良くないのは考えすぎてしまい行動をしない事💦

行動をしないと時間だけが経ってしまい問題や悩みが

なにも解決しないです😢

特に筋肉が衰えたり

病気になってからだと

健康になるのに時間がたくさん必要になります。。

予防の観点からも

早めに行動するのがとても大事になります！！！

9/1【与野・与野本町・大宮・浦和周辺の方】パーソナルジムとフィットネスジムの違い

👆👆こちらにも書いてます👆👆

上記にあるように

運動初心者やトレーニング習慣がない方は

最初はパーソナルジムがいいでしょう！

ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正

その他身体のお悩み全て解決します。

自分史上最高の身体にリスタート！！

ご来店お待ちしております。