皆様の首、ストレートネックになってはいませんか？
本来、人の首の骨は頭の重さに耐えるために↓の右のイラストのように
後方に反るようにカーブを描いていますが、
長時間のパソコン作業やスマホ操作などを長期間行っていると
↑の左の図のように首の骨がまっすぐになりストレートネックになります。
ストレートネックになると、頭の重さに耐えられなくなってしまい
首や肩に負担が掛って慢性的な首コリ肩コリ、頭痛などに悩まされることがあります。
また、どうなっていたらストレートネックなの？という方向けに1人で簡単にできる検査があるのでご紹介します。
1、壁にお尻と背中をつけて立ってください
2,・後頭部
・肩甲骨
・お尻
・かかと
上の4か所が自然と壁についているか確認してください
いかがでしたか？特に後頭部と肩甲骨が自然とついていないとストレートネックの可能性が高いです。
Re’starts整体院では身体の歪みを骨格矯正や骨盤矯正、姿勢矯正、筋肉調節やマッサージを行うことによって
頭痛や肩こりはもちろん身体の悩みを根本的に解決しますのでお困りの際は是非当院へお越しください！
↑↑こちらにストレートネック改善方法を載せておりますので是非ご覧になってください！
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