最近はゲリラ豪雨や台風が着たりと雨が続いてますね、、、
https://bodymakerestarts.com/2021/08/11/kiatus
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雨の日になると気圧が下がり体調を崩しやすいので本日はそんな日におすすめの「ツボ押し」をご紹介したいと思います！！
人体にあるツボは大きく３６１個ほどあると言われていますがその中で本日は３つのツボを説明します！
〇太陽（たいよう）
重たい頭痛にはこの太陽（たいよう）というツボがおすすめです！
このツボは「押していれば眼病とは無縁になる」という意味がこめられています。
場所はまゆ尻と目尻の中央からやや後ろの窪んだ所にあります。
ツボ押しをする時は押しやすい指で軽く押してください。
〇百会（ひゃくえ）
百会は百（多種・多様）のツボの道が会（出会う・交わる）という意味を持っていて、様々な症状に効果があるツボです。
頭痛・肩こり・目の疲れのほか、自律神経の働きも整えてくれるので、ストレスや不眠にも役立つツボです！
場所は頭頂部のぼぼ真ん中で、少し凹んでいるところになります。
細かく言うと両耳を結んだ線、鼻から上に通る線（体の中央線）が交わる所です。
〇風池（ふうち）
風池は首にあります。場所は首の後ろで髪の生え際辺りに位置します。
「風」は風邪（ふうじゃ）を意味し、「池」は陥凹部・溜まるところを意味しています。
風池はウイルスなどの邪気が入ってくるところ、もしくは溜まるところという意味を持ったツボです。
ツボを押すことである程度の症状の緩和や血行が良くなり疲労回復にも繋がるので朝起きた時や寝る前に定期的に行いましょう(^^)
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