8/5【与野・与野本町・大宮・浦和周辺の方】骨盤の歪みタイプ

皆さんこんにちは！Re’starts整体院　院長の品川です(^^)

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リスターツです!

皆さん、ご自身の骨盤がどのように歪んでいるかご存じでしょうか？

本日は、骨盤の歪みのタイプをご紹介したいと思います！

・開きタイプ

関係する主な筋肉：大腰筋、腸骨筋、縫工筋、中殿筋

特徴：あぐらをかいたときに左右差を感じる

・傾きタイプ

関係する主な筋肉：腰方形筋、腹斜筋、ハムストリングス

特徴：足の長さに左右差を感じる

・捻じれタイプ

関係する主な筋肉：腸腰筋、大腿筋膜張筋、梨状筋

特徴：まっすぐ立った時に背骨に歪みを感じる。左右の足で歩幅が違う

いかがだったでしょうか？

実は、骨盤には正しい位置があり、その正しい位置に骨盤がないと身体のいたるところに不具合が生じます。

骨盤は身体の要です。上半身と下半身をつなぐ部分であり、内臓を受けています。

また、骨は男性と女性では形状が異なり、女性の骨盤は横幅が広く柔軟性に優れた作りになっています。

それは、赤ちゃんをお腹の中で育てられるようにするためなのですが、柔軟性に優れている事で逆に、骨盤の歪みも起こりやすいと言われています。

男性よりも女性のほうが骨盤が歪みやすいのです！

骨盤の歪みで起こす症状としては

などが挙げられます。

脚を組んでしまっていたり、運動不足等で筋肉や関節が硬くなることにより癖づいて歪みに繋がってきてしまうので

この記事をみて歪みに気づいた方は是非、当院へご来店ください

↑↑反り腰についての記事がみれます！↑↑

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ご来店心よりお待ちしております。

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