季節の変わり目で体調崩してはないですか？自律神経を整えて身体を健康に！
4月後半になり、最近は暑くなったり寒くなったり寒暖差のある時 …
急に気温が下がると起こる「寒暖差アレルギー」ってご存じですか？
朝晩と日中の温度差が大きくなる季節の変わり目。 この時期にな …
５月病ならぬ、「4月病」ってご存じですか？春バテを防止して快適に過ごしましょう！
4月に入って半月経ちますが、このような症状はないでしょうか？ …
身体に酸素を充分に取り入れられてますか？姿勢を正しくして呼吸を深めましょう！
皆様はご自身の呼吸が浅くなっていることに気づいていますか？ …
あなたの背骨S字歪んではいませんか？身体をまっすぐにして肩こり、腰痛を軽減！
本日は背骨の歪み「側弯症」についてご紹介したいと思います！ …
頻繁に起こる「偏頭痛」、生活習慣を見直して改善＆予防しましょう！
最近の気温は日中がとてもお温かくなりましたね！ しかし、風が …
股関節の痛みありませんか？ストレッチで痛みをなくしましょう！
本日は股関節の辛い痛み、股関節痛についてご説明させていただき …
肩が痛くなる「五十肩」、ストレッチをして肩の痛みを改善しましょう！
肩が痛くなる、挙がらないなどの症状にお困りではないでしょうか …
寝起きに首や肩が痛くなることないですか？自分に合った枕を使いましょう！
朝起きた時に首や肩だ痛くなったことはないででしょうか？ もし …
睡眠ちゃんととれていますか？眠れないあなたにおすすめのツボ！
本日は「不眠症」についてご紹介したいと思います！ 皆様は夜寝 …