立っているときに膝の形気にしたことありますか？O脚やX脚について
本日は姿勢改善で多いお悩みの１つとして「O脚とX脚」について …
寝ているときに寝返り打ててますか？寝返りの大切さをご紹介します！！
皆様は、寝ているときに寝返りをうててますか？ 寝返りをしっか …
お子さんと一緒にパーソナルトレーニング・整体をしましょう！！！
「トレーニングや整体を受けたいけど家事や育児でなかなかいけな …
姿勢が悪くなる１つの原因は足裏！足の裏のアーチを改善して綺麗な姿勢に！
皆さん、足の裏側にある足底アーチってご存じですか？ 足には３ …
ご自身の「猫背度」ってご存じですか？猫背矯正で綺麗な姿勢を維持しましょう！
皆さんは普段の生活の中で「猫背」になってはいませんか？ 運動 …
気圧の変動によって体調が優れない方へ！気圧が下がると身体はどうなるのか？！
梅雨に入り急に雨が降ったり、晴れたり曇ったりと天候差がすごく …
日頃から頑張りすぎてはいませんか？仕事や家事などで疲れが溜まっている方へ
皆さんは日々の仕事やプライベート、家事育児などをお過ごしの中 …
肩こりで硬くなりやすい筋肉を知っていますか？肩こりに関連する筋肉について
最近は暑くなってきましたが皆様は「肩こり」にお困りではないで …
産後の育児や家事で肩こりや腰痛はありませんか？産後のママさん必見！
お子様がいる方もしくはおなかに赤ちゃんがいる方、お身体の肩こ …
湿気や気圧が上がって身体に不調はありませんか？梅雨の時期に起こる身体の変化
皆様はめまいに襲われたことはないでしょうか？ 関東も梅雨入り …