梅雨が終わる時期でとても暑くなりましたね！夏バテ対策をしましょう
梅雨の時期が終わるころになってきましたが今年は比較的雨の日が …
寝ている時や寝起きに足がつったことはないですか？足がつってしまう原因について
寝ている時や寝起きに手や足がつることはないでしょうか？ 手足 …
立っているときに膝の形気にしたことありますか？O脚やX脚について
本日は姿勢改善で多いお悩みの１つとして「O脚とX脚」について …
寝ているときに寝返り打ててますか？寝返りの大切さをご紹介します！！
皆様は、寝ているときに寝返りをうててますか？ 寝返りをしっか …
お子さんと一緒にパーソナルトレーニング・整体をしましょう！！！
「トレーニングや整体を受けたいけど家事や育児でなかなかいけな …
姿勢が悪くなる１つの原因は足裏！足の裏のアーチを改善して綺麗な姿勢に！
皆さん、足の裏側にある足底アーチってご存じですか？ 足には３ …
ご自身の「猫背度」ってご存じですか？猫背矯正で綺麗な姿勢を維持しましょう！
皆さんは普段の生活の中で「猫背」になってはいませんか？ 運動 …
気圧の変動によって体調が優れない方へ！気圧が下がると身体はどうなるのか？！
梅雨に入り急に雨が降ったり、晴れたり曇ったりと天候差がすごく …
日頃から頑張りすぎてはいませんか？仕事や家事などで疲れが溜まっている方へ
皆さんは日々の仕事やプライベート、家事育児などをお過ごしの中 …
肩こりで硬くなりやすい筋肉を知っていますか？肩こりに関連する筋肉について
最近は暑くなってきましたが皆様は「肩こり」にお困りではないで …