皆さんこんにちは！Re’starts代表の山本です！
業界初、パーソナルジム×整体院 与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分 2駅利用可 駐輪場あり
リスターツです！
先日、私の最初勤めていたパーソナルジムの先輩たちが遊びに来てくれました！！
2人来てくれたのですが、2人ともパーソナルトレーナーとして働いている方たちです！
立川・八王子・上野を拠点として働いており東京で頑張っている人たちです。
自分がパーソナルトレーナーとしてまだまだ未熟な時にトレーナーとしての基礎を学んだ方たちです！
特に一人の先輩にはとてもお世話になり自分が今パーソナルトレーナーとして開業出来ているのも、その方の教えが大きく影響していると思います😊
今も有名なパーソナルジムで活躍をしており、私も学ぶことがいまでも多いです！
そんな方たちが遊びに来てくれました！！
現役のパーソナルトレーナーなので施設を見せるのが少し緊張しましたが、お2人とも
施設の広さや綺麗さをとても褒めてくれました!(^^)!
ありがたい差し入れをもらい少し話して
トレーナー同士あるあるの合同トレーニング
略して 「合トレ」
が始まりました（笑）
私は最初身体がとても細かったタイプです。
代表的な種目のベンチプレスは40キロも上がらなかったです。
この合トレのおかげもありベンチプレスが100キロ以上上がるようになりました！！！
そんな久々な合トレですがなによりとてもハードです（笑）
正直お客様に提供するメニューとは少し違う上級者向けのトレーニングです💦
私も自分一人でトレーニングをしますが、プロの私でも一人でトレーニングするより誰かが補助に入ってくれた方が
トレーニングの効率があがります。
補助に入ってくれるメリットとしましては、限界まで追い込める。
何よりモチベーションがトレーニング最後まで継続してできるのがとても大きいです。
私のお客様でも一人だと続かない。とお話しされる方がほとんどです！
そんな合トレは相変わらずとても辛かったです💦💦
しかし全てのメニューをやり終わった後の達成感とその後のご飯はとても幸せでした（笑）
今トレーニングをするか迷っている方、
まずは一人で始めるのではなく私と一緒に頑張ってみませんか？
ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正
その他身体のお悩み全て解決します。
自分史上最高の身体にリスタート！！
ご来店お待ちしております。