皆さんこんにちは！Re’starts整体院 院長の品川です(^^)
業界初、パーソナルジム×整体院 与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分 2駅利用可 駐輪場あり
リスターツです!
本日は辛い「腰痛に効くツボ」をご紹介したいと思います！
本日紹介するのは『腎兪』というツボです！
ウエストの高さで背骨より左右に指２本分外側にあるツボです。
体のだるさ、とくに腰や下肢のだるさに良く効きます。
冷えているときなどはあたためても効果的です。
女性の方には月のものが調子悪いとき（月経不順） に温めたり、
ゆっくりやさしく押さえてあげると効果的です。
また眩暈や耳鳴りなどにも効きます。
両手をウエストにに当て親指でゆっくり押しましょう。
↑↑腰痛に効くストレッチをご紹介しております！
ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正
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自分史上最高の身体にリスタート！！
ご来店心よりお待ちしております。
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