皆さんご自身の身体のメンテナンスしていますか？
機械やお家など使っているとどんどん劣化していってしまうのように
人間の身体も日々動いていると疲労や負担がたまり筋肉や関節が固くなる
血流が悪くなることがあるんです。
そして、それに耐えられなく日も…
しかし、身体のメンテナンスを日々しっかり行うことで欠陥の早期発見に繋がり
そのものも寿命を延ばすことができます(^^)
身体のメンテナンスの種類として「セルフメンテナンス」と「専門家診療」に分かれます。
セルフメンテナンスというのが、自身で運動やマッサージ、ストレッチを行うことです。
専門家診療というのが、パーソナルジムや整体院などの専門の場所に行きマンツーマンの指導
をおこなうことを言います！
コロナ渦で他者と接触が少なくなるよう自身で運動やストレッチを行うようになったとよく耳にしますが
多くの方が
「1人じゃ運動が続かない…」
「モチベーションが上がらない…」
「マッサージ、ストレッチのやり方がわからない…」
「習慣化されず続かない…」
といって当店に足を運ぶ方が多いです！
Re’startsパーソナルジム×整体院では
マンツーマンで筋トレや日々の食事管理をしてくれるパーソナルジム。
骨格矯正やマッサージ、ストレッチを行い日々の疲労を取り除く整体院。
この2つのことが１つの場所で叶います！
パーソナルトレーニング、整体の各プラン。よりお得になる双方を合わせたプラン。
セットで通いやすくお手頃なプランなどもございます(^^)
Re’startsであなたの疲れた心と体癒されに来ませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正
その他身体のお悩み全て解決します。
自分史上最高の身体にリスタート！！
ご来店お待ちしております。
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