本日は「頭痛の種類」についてご紹介したいと思います！
一般的な頭痛には一次性頭痛と二次性頭痛と２種類に分けられます。
一次性頭痛は3種類に分かれていて「緊張性頭痛」「偏頭痛」「群発性頭痛」になります。
〇緊張性頭痛
頭全体が締めけられるような痛みがあります。精神的なストレスや、長時間同じ姿勢がつづくといった身体的ストレスが原因で首や頭の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こると考えられています。また、目の使い過ぎによる疲労が筋肉のコリを引き起こし、頭痛を誘発することもあります。
〇片頭痛
ズキズキと脈打つような痛みが特徴です。男性に比べて女性に約3倍多く見られる頭痛で、脳に血液を送る血管が拡張すると頭痛が起きやすくなります。また、生理周期にも関連して起こります。排卵期や月経直前～月経初日に起きやすいケースもあり、女性ホルモンが関係しているのではないかと考えられています。吐き気が強く、光や音に過敏になることが多いです。
その他にもストレスや疲労のほか、寝すぎ・寝不足といった不規則な睡眠、梅雨や台風時期の低気圧といった天候の変化などがきっかけで頭痛が起こります。
〇群発性頭痛
目がえぐられるような激しい痛みで、必ず頭の片側に起こります。一度症状が出ると、1～2カ月間、ほぼ毎日、同じ時間帯に頭痛が起きるようになります。多くの場合、痛みは15～180分程度続きます。
二次性頭痛は何らかの病気が原因で起きる頭痛のことをいいます。二日酔いなどアルコールが原因で起こる頭痛もあれば、くも膜下出血や脳腫瘍といった命の危険につながるものもあります。具体的なものとしては、心身症などからくる精神疾患による頭痛や、高血圧を原因としたホメオスターシス障害による頭痛など様々な症状があります。
↑↑頭痛に有効なツボをご紹介しておりますので是非ご覧になってください！
頭痛の種類をご自身で知っておくだけで今どのような頭痛が起こっているか把握でき具体的な対処法やどの専門医に行っていいかなどがわかるので見極められると良いです！！
「痛みが取れない」「どこに行けばいいかわからない」「どうすればいいかわからない」など
お悩みがありましたらお気軽にご相談ください（＾＾）
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