めまいは、耳や脳の異常、血圧の変動、ストレスなど、さまざまな原因で発生します。めまいの種類（感じ方）によって疑われる原因が異なります。
1. 回転性めまい（目がグルグル回る） 自分や周囲がグルグル回っているように感じるめまいです。主に耳（内耳）のトラブルが原因で起こります。
- 良性発作性頭位めまい症（BPPV）： 頭を動かしたときに短時間の強いめまいが起こる（最も頻度が高い）。
- メニエール病： 強いめまいとともに、難聴・耳鳴り・耳の詰まった感じ（耳閉感）を伴う。
- 前庭神経炎： 風邪などの後に突然激しいめまいが起こり、数日間続く。
2. 浮動性・動揺性めまい（体がフワフワ・グラグラ揺れる） 体が地に足がついていない感覚や、宙に浮いているような感じがするめまいです。
- 脳の異常（脳梗塞・脳出血など）： 手足のしびれ、麻痺、言葉の喋りにくさ、激しい頭痛などを伴う場合は至急の受診（救急要請）が必要です。
- 自律神経の乱れ・ストレス・睡眠不足： ストレスや疲労により自律神経のバランスが崩れることで生じる。
- 薬剤の副作用： 睡眠薬や降圧薬などの影響。
3. 立ちくらみ・立ちくらみ様めまい（立ち上がるとクラッとする・目の前が暗くなる） 急に立ち上がったときなどに血圧が下がり、脳への血流が一時的に低下することで起こります。
- 起立性低血圧： 自律神経の働きが低下し、起立時の血圧調節がうまくできない。
- 貧血・脱水： 血液中の酸素搬送能力の低下や、水分不足による血流低下。