皆さんこんにちは！Re’starts代表の山本です！
業界初、パーソナルジム×整体院 与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分 2駅利用可 駐輪場あり
リスターツです！
本日はいつもの記事とは違う
個人的なブログになります！（笑）
本日会員様から私が誕生日と覚えていてくれ
差し入れを頂きました！
4/21が誕生日なのですが
まず覚えていてくれていることにとても感謝です!(^^)!
私は今夏に向けて軽い減量。
いわゆるダイエットをしていますがそれでもとても嬉しい差し入れです！
「誕生日なんですけど好きな物食べてもいいですか？」
会員様からよく聞かれるご質問です！
私は個人的にはいいですよと答えるタイプのトレーナーです！
もちろんその方の目標や期間にもよります。
例えば
２か月後に結婚式がある
撮影がある
大会がある
等、どうしても痩せないと駄目な理由がある人には
誕生日の時でも
我慢して目標のイベントが終わったら美味しいご飯を食べましょう！！
と伝えます💦
しかしそれ以外の会員様には基本的に誕生日くらいは好きなの食べていいとお伝えします！
理由としましては普段から食べたいものを我慢していたり
お仕事終わりの疲れた身体の中トレーニングを頑張っていたりと
普段からとても頑張っているので自分自身のご褒美として
食べてもいいよとお伝えしてます(^▽^)/
👆👆ダイエットに大事な事書いてます👆👆
ダイエットを常に100点でやろうとすると
どうしても上手くいかないと思います。
コツコツ続けるのを意識して頑張りましょう！
貰った差し入れです!(^^)!
嬉しいです！！
ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正
その他身体のお悩み全て解決します。
自分史上最高の身体にリスタート！！
ご来店お待ちしております。