【与野・与野本町・大宮・浦和周辺の方】あなたの首、ストレートネックになってませんか？

こんにちは！Re’starts整体院　院長の品川です(^^)

業界初、パーソナルジム×整体院　与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分　2駅利用可　駐輪場あり
リスターツです！

７月に入って約3/1経過しましたね！今年の梅雨はまだまだ長く体調崩される方が多いのではないでしょうか？

以前にも↑の記事で雨の日の気圧が引き起こす体の体調の変化について記載しましたが

実はもう1つ体調の変化に関わることがあるんです！

それが、「ストレートネック」です！！

皆さん、ストレートネックってご存じでしょうか？？

知らない方、もっと知りたい方に向けてストレートネックについて詳しくご説明したいと思います☺

ストレートネック＝首が真っ直ぐな状態

のことを表します！本来、首はくの字のようにカーブしていて頭を支えているのですが

長時間のパソコン作業やスマホの見過ぎで姿勢が悪くなると、首の骨がまっすぐな状態を覚えてその状態を維持

してしまうので、顔を上げた状態でも首がまっすぐのまま。になってしまいます。

頭の重さはボーリングのボール位に重いといわれています（約5kg）

ボーリングのボールを持つ時、腕を曲げて持った時と、伸ばして持った時。どちらが腕が疲れやすいと思いますか？

伸ばしてもった時の方が腕が疲れやすそうですよね(^^;

首も同じなんです！ストレートネックによって首がまっすぐになると頭の重みに耐えきれなくなり

首の痛み、頭痛、めまい、吐き気などの症状がでできてしまう可能性があります。

さらにひどいと「頸椎ヘルニア」になりシビレ、神経痛が発症。なんてこともありえます( ﾉД`)

どうなっていたらストレートネックなの？という方向けに1人で簡単にできる検査があります！

1、壁にお尻と背中をつけて立ってください

2,・後頭部
　・肩甲骨
　・お尻
　・かかと
　上の4か所が自然と壁についているか確認してください

いかがでしたか？特に後頭部と肩甲骨が自然とついていないとストレートネックの可能性が高いです！

Re’starts整体院では身体の歪みを骨格矯正や骨盤矯正、姿勢矯正、筋肉調節やマッサージを行うことによって

頭痛や肩こりはもちろん身体の悩みを根本的に解決していきます！！

↑↑先日、ストレートネックで頭痛が治まらないといったお客様がいましたが骨格矯正、姿勢矯正を行い猫背で首が前に出ていたのが本来の位置に戻り頭痛が改善されたとおっしゃっていました😊

また、運動不足やダイエットをマンツーマンで指導、食べ物の栄養を管理して指導してくれるパーソナルトレーニング

もやっておりますので、お悩みがありましたら当院にお任せください！！

ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正

その他身体のお悩み全て解決します。

自分史上最高の身体にリスタート！！

ご来店お待ちしております。

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