皆さんこんにちは！Re’starts整体院 院長の品川です(^^)
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リスターツです!
本日は「外反母趾」についてご紹介したいと思います！
外反母趾とは簡単に言うと足の親指の付け根が腫れて靴や床にあたって痛くなってしまう事症状を「外反母趾」といます。
痛みがなくても親指の形が変形してしまっているものも「外反母趾」というので外反母趾について詳しくご説明させていただこうと思います。
外反母趾とは、足の親指が小指側に変形し、「くの字」になる状態をいいます。
主な原因は、合わない靴などが挙げられます。
特に、ハイヒールによって外反母趾を生じる女性が急増しています。
その他、関節リウマチの合併症としても外反母趾を生じる場合があります。
進行すると、普通の靴でも違和感を生じ、歩くだけで痛みがでるようになります。
親指が外反する（小指に曲がる）病態ですが、同時に第１中足骨が内反（内側に広がる）しています。
この第１中足骨の内反が外反母趾変形の始まりと考えられています。
中足骨が内反する一方で、母趾は逆に靴の先により外側に押し曲げられます。
それと同時に母趾内転筋に引っ張られることにより付け根でねじれながら「くの字」に曲がってしまいます。
外反母趾の人の足の裏を見てみると、ときに足の人差し指の付け根や小指の付け根などにタコを形成し、
その部位に痛みが生じることがあります。
これらのタコは足の“横アーチ”が低下することにより、中足骨頭が足底に突出し、蹴り返し動作の際に中足骨頭に負担がかかるために生じてしまいます。
外反母趾の予防は、発症には様々な要因が関与していると考えられているので、その予防にはそれらの要因から足を守ってあげることが大切です。
その中でも特に靴による影響が大きいのでハイヒールなどの踵が高く先の細い靴をあまり履かないことが大切になり、普段履く靴も縦横のサイズの合った正しい靴を選ぶことが大切です。
炎症がひどくなり痛みが続いてしまう場合手術する可能性もあるので早めの処置が必要になります。
当院では足の形を揃えて元の足に戻すような施術も行っておりますのでお困りの際は、当院へご相談ください！！
https://bodymakerestarts.com/2021/08/25/siokkannsetut
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