皆さんこんにちは！Re’starts整体院 院長の品川です(^^)
業界初、パーソナルジム×整体院 与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分 2駅利用可 駐輪場あり
リスターツです!
本日は「スマホ首」についてご紹介したいと思います！
スマホ首とはいわゆるストレートネックの事で首がまっすぐになってしまい様々な身体の不具合を生じてしまう現代病の1つです。
首の骨は7つの骨から形成されており頭の重さを支える役割、血液を脳へ運ぶ役割を担っています。
本来首は後湾（後ろに反っている）のですがパソコンやスマホをみる時に顔だけ前に出でしまう癖がつき
首の骨がまっすぐになってしまいます。
まっすぐになることにより
・頭痛
・めまい
・首コリ、肩こり
など、様々な症状がでてきてしまいます。
一度スマホ首になってしまうと改善するのがかなり難しく時間もかかってしまうのでスマホ首にならないように今のうちから普段の姿勢を意識しましょう！
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ご来店心よりお待ちしております。
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