皆さんこんにちは！Re’starts整体院 院長の品川です(^^)
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リスターツです!
本日は「腰椎分離症」についてご紹介したいと思います！
腰椎分離症とは、背中を反らす動作や身体をひねる動作を繰り返し過ぎることで腰の骨の後ろの部分の骨に亀裂が生じ、疲労骨折が起きている症状の事をいいます。
成長期に起こることが多く、先ほどの動作をしやすいサッカー、野球、バレーなどを行っている方に好発します。
腰椎分離症の症状は背中を反らす動作で腰痛を訴える事が多く、腰痛が 2週間以上続く場合は腰椎分離症を疑う必要があります。
また、狭い範囲にズキッと響く痛みが特徴的で分離高位の腰椎に叩くと痛む、押すと痛むことを認める場合があります。
安静にすると１ヶ月ほどで症状は落ち着いてきますが、癒合していない場合、将来的に腰椎椎間板ヘルニアや腰椎すべり症になる可能が高くなります。
病院に行ってレントゲンを撮ることにより発見されますが腰椎分離症の治療はとにかく安静にすることが大切です。
骨が癒合するまでの時期は人それぞれですが、長い方で1年かかったという事例もあります。
また腰回りの筋肉が固まってしまっていたり姿勢が悪かったりすると症状の悪化や腰椎分離症になりやすい身体になるので
今のうちからならないように予防を心掛けましょう！
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