皆さんこんにちは！Re’starts代表の山本です！
業界初、パーソナルジム×整体院 与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分 2駅利用可 駐輪場あり
リスターツです！
皆さん、あけましておめでとうございます！！
２０２２年が始まりましたね！！
毎年一年が早いと言っていますが去年も例年通りとても早い一年でした！
皆さんは年末年始いかがお過ごしでしょうか？？
親戚のお家で集まる。
地元のお友達と会う。
旅行に行く。
自宅でゆっくりする。
等々いろいろなお過ごし方があると思います!(^^)!
美味しいご飯を食べるのも多いと思いますが
年末のこの時期は食事制限は緩めて好きな物を食べるのもいいと思います！！
ダイエットをする人でこの時期にもストイックに食事制限を行う人がいますが
私は緩めてまた切り替えてやるタイプです！
数日好きな物を食べても急には太りません！
むしろこの時のための日々のトレーニングです！！
👆👆基礎代謝の大事さについてお話ししてます👆👆
楽しい食事をできるためにも効率のいいダイエットをして
痩せるのはもちろん太らない身体作りをしていきましょう☺
今年体型を変えたい方や健康になりたい方
いつでもお待ちしております！！
２０２２年素晴らしい一年にするためにも健康な身体を作りましょう！！
ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正
その他身体のお悩み全て解決します。
自分史上最高の身体にリスタート！！
ご来店お待ちしております。