皆さんこんにちは！Re’starts整体院 院長の品川です(^^)
業界初、パーソナルジム×整体院 与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分 2駅利用可 駐輪場あり
リスターツです!
皆さん、「頭痛」にお困りではないでしょうか？
本日は頭痛に効くマッサージを2つご紹介したいと思います(^^)
簡単ですので是非行ってみてください！
〇耳のマッサージ
①両耳を両手でつまみます
②そのまま上下、左右にやさしく引っ張ります
③今度は前まわし、後ろ回しに回します
④各3回ずつ行いましょう
〇耳下腺のマッサージ
①両手でグーをつくり耳の下、首横のくぼみにこぶしを当てます
②そのまま前まわし、後ろまわしに優しくマッサージします
③各3回ずつ行いましょう
頭痛や偏頭痛は気圧差が激しい日本人にとって多い症状です。
自分でセルフケアをすることで緩和することが可能なので是非行ってみてください！
当院では肩こりや頭痛を得意としておりますのでお困りの際はお気軽にお越し下しさい！
↑↑身体を柔らかくする方法についての記事があります！
ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正
その他身体のお悩み全て解決します。
自分史上最高の身体にリスタート！！
ご来店心よりお待ちしております。
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