こんにちは！Re’starts整体院 院長の品川です(^^)
業界初、パーソナルジム×整体院 与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分 2駅利用可 駐輪場あり
リスターツです!
タイトルにもあるように本日は「産後」についてお話ししようと思います！
実は産後子育てをしているお母様は腰痛に悩まされる方が約70~75%いるといわれています。
特に
・育児での疲労
・出産後の体重の増加
・筋力低下
・ホルモンバランスの乱れ
による腰痛事情が多いです。
育児や家事などで忙しくなる中なかなかご自身の身体のケアができずそのまま放置し我慢してしまっているという方
多いのではないでしょうか？
多い症状としては
〇腰痛
〇肩こり
〇股関節痛
〇ぽっこりおなか
〇体重増加
になります。
このような症状がでてしまうのは骨盤のズレや骨格歪みが原因です。
出産すると骨盤底筋という筋肉が緩むことで骨盤が広がり歪んでしまいます。
骨盤が歪むと身体のバランスが悪くなるのでお子さんを抱っこしてるときに腰や肩に負担がいきやすくなります。
この歪んだ骨盤を矯正して元の位置に戻してあげることで身体への負担を取り除くことができます。
産後の骨盤矯正は産後１か月目以降から行うことができます。
また、当店では産後の骨盤矯正によってお身体の辛さや痛みを取ることはもちろんですが
パーソナルトレーニングジムを併設しておりますので体重や見た目が気になる方にもおすすめです！
産後のお身体でお悩みの際にはぜひ当店へお越しください☺
ダイエット・リバウンド・運動不足・腰痛・肩こり・姿勢矯正・骨盤矯正
その他身体のお悩み全て解決します。
自分史上最高の身体にリスタート！！
ご来店心よりお待ちしております。
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