皆さんこんにちは！Re’startsの品川です！
業界初、パーソナルジム×整体院 与野駅徒歩７分与野本町徒歩10分 2駅利用可 駐輪場あり
リスターツです！
皆さんは普段の生活の中で「猫背」になってはいませんか？
運動不足や長時間の同じ体制をとり続けることなどによって姿勢不良が続き
「猫背」になりやすくなってしまいます。
猫背なっても自分ではなかなか気づかないことが多いです。
「猫背」になると腰痛や肩こりといった慢性症状や突然腰が痛くなるぎっくり腰
にもなりやすいので事前に猫背になっていないか知っておr区必要があります。
なので、本日は猫背チェックをしましょう！
以下の項目で当てはまる項目にチェックをしてみましょう。
□顎か上がってしまっている
□体が前重心になっている
□頭が壁につかない
□仰向けで寝ると違和感がある
□ふくらはぎが常に張っている
ほかにも生活の中で
に当てはまる項目があると猫背になりやすいです。
↑↑こちらに猫背矯正について記載しておりますのでご覧になってください！
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